The Gym
The Gym
Ik sta voor de spiegel en mis iets. Ik bekijk mezelf nog eens goed want het voorjaar komt eraan dus moet ik aan de slag met de weightwatchers app om ervoor te zorgen, dat ik in mijn zomerkleding pas. Maar er is echt iets mis. Mijn Buik is wat boller en borsten wat voller. Het gaat om het totaalplaatje zeg ik tegen mezelf. Maar er klopt iets niet. Er is iets anders. Ik draai me om en bekijk mezelf van achteren. En nu zie ik het. Ik ben recht. Een rechthoekig blokje met armen en benen. Mijn taille is verdwenen.
Gadverdamme die rot overgang! Dit heb ik niet zien aankomen. Opvliegers, daar word ik dagelijks door gekweld. Nooit gedacht dat ik slaapproblemen zou krijgen. Maar jawel, ondanks superdrukke werkweken lig ik uren wakker. Hartkloppingen, angstaanjagend en vervelend. Opeens heb ik overal brilletjes liggen: in de winkel, in de auto, in de keukenlade, en op de wc. Maar dat ik vierkant zou worden, dat had ik niet gedacht.
De lang gekoesterde 30 centimeter verschil tussen heupen en taille is opeens verdwenen. Hier moet ik even van slikken. In de winkel spreek ik dagelijks vrouwen die proberen de overgang en de daarbij behorende veranderingen te omarmen. Bemoedigend beuren we elkaar op. Maar dat mijn taille weg is vind ik lastig te accepteren. Nee ik ga vechten voor dat kleine beetje taille, dat misschien nog te redden is besluit ik.
Krachttraining moet mij gaan helpen. Want krachtraining is nodig om gezond en sterk ouder te worden. Ik meld me aan bij The Gym. Als doel schrijf ik op; sterker worden. Dat zal me helpen met rugklachten en andere kwaaltjes die nog op de loer liggen. Maar ik hoop natuurlijk, dat ik een deuk in mijn vierkante rompje kan slaan. Aan twee kanten dan, zodat er weer een beetje taille terugkomt. Ik trek mijn Spanx legging aan voor de eerste training. Tevreden kijk ik in de spiegel. Zo lijkt het nog wat. Ik pak een oversized shirt van mijn lief met een afbeelding van Muhammad Ali. Ik kom al een beetje in de stemming. Ron van Lamoen is mijn trainer en hij pakt het serieus aan. Mijn verrichtingen worden bijgehouden op de Ipad. We starten met de leg-press. Met mijn benen duw ik een zwaar blad omhoog. Dat gaat prima, maar het blad moet ook zakken en liefst zo diep mogelijk. Mijn buik zit akelig in de weg. Na de training strompel ik doodmoe naar de auto.
Inmiddels zijn we een paar maanden verder. Ik word sterker en kan na de training met gemak ook nog een uur met de hond lopen. Mijn taille is nog niet terug, maar wat slap was wordt langzaam steviger. Het werkt! En een prettige bijkomstigheid is, dat ik me niet alleen fysiek sterker voel, maar ook mentaal. Mijn taille is nog niet terug, maar ik blijf eraan werken. En tot die tijd heb ik gelukkig de grootste kledingkast van Houten, waarmee ik het gemis van een taille, een buikje, rug rolletje, cellulitis of zwabberarmen kan camoufleren.
Eindelijk af en toe de zon! De winkel hangt vol met heerlijk kleding voor ieder weertype. Kom langs en ontdek het zelf of neem een kijkje in de webshop www.itrainsfashion.nl
Sasja (56) heeft een kledingwinkel op het Oude Dorp van Houten en schrijft wekelijks in het Houtens Nieuws over haar belevenissen in de winkel en soms daarbuiten.
The Gym
Ik sta voor de spiegel en mis iets. Ik bekijk mezelf nog eens goed want het voorjaar komt eraan dus moet ik aan de slag met de weightwatchers app om ervoor te zorgen, dat ik in mijn zomerkleding pas. Maar er is echt iets mis. Mijn Buik is wat boller en borsten wat voller. Het gaat om het totaalplaatje zeg ik tegen mezelf. Maar er klopt iets niet. Er is iets anders. Ik draai me om en bekijk mezelf van achteren. En nu zie ik het. Ik ben recht. Een rechthoekig blokje met armen en benen. Mijn taille is verdwenen.
Gadverdamme die rot overgang! Dit heb ik niet zien aankomen. Opvliegers, daar word ik dagelijks door gekweld. Nooit gedacht dat ik slaapproblemen zou krijgen. Maar jawel, ondanks superdrukke werkweken lig ik uren wakker. Hartkloppingen, angstaanjagend en vervelend. Opeens heb ik overal brilletjes liggen: in de winkel, in de auto, in de keukenlade, en op de wc. Maar dat ik vierkant zou worden, dat had ik niet gedacht.
De lang gekoesterde 30 centimeter verschil tussen heupen en taille is opeens verdwenen. Hier moet ik even van slikken. In de winkel spreek ik dagelijks vrouwen die proberen de overgang en de daarbij behorende veranderingen te omarmen. Bemoedigend beuren we elkaar op. Maar dat mijn taille weg is vind ik lastig te accepteren. Nee ik ga vechten voor dat kleine beetje taille, dat misschien nog te redden is besluit ik.
Krachttraining moet mij gaan helpen. Want krachtraining is nodig om gezond en sterk ouder te worden. Ik meld me aan bij The Gym. Als doel schrijf ik op; sterker worden. Dat zal me helpen met rugklachten en andere kwaaltjes die nog op de loer liggen. Maar ik hoop natuurlijk, dat ik een deuk in mijn vierkante rompje kan slaan. Aan twee kanten dan, zodat er weer een beetje taille terugkomt. Ik trek mijn Spanx legging aan voor de eerste training. Tevreden kijk ik in de spiegel. Zo lijkt het nog wat. Ik pak een oversized shirt van mijn lief met een afbeelding van Muhammad Ali. Ik kom al een beetje in de stemming. Ron van Lamoen is mijn trainer en hij pakt het serieus aan. Mijn verrichtingen worden bijgehouden op de Ipad. We starten met de leg-press. Met mijn benen duw ik een zwaar blad omhoog. Dat gaat prima, maar het blad moet ook zakken en liefst zo diep mogelijk. Mijn buik zit akelig in de weg. Na de training strompel ik doodmoe naar de auto.
Inmiddels zijn we een paar maanden verder. Ik word sterker en kan na de training met gemak ook nog een uur met de hond lopen. Mijn taille is nog niet terug, maar wat slap was wordt langzaam steviger. Het werkt! En een prettige bijkomstigheid is, dat ik me niet alleen fysiek sterker voel, maar ook mentaal. Mijn taille is nog niet terug, maar ik blijf eraan werken. En tot die tijd heb ik gelukkig de grootste kledingkast van Houten, waarmee ik het gemis van een taille, een buikje, rug rolletje, cellulitis of zwabberarmen kan camoufleren.
Eindelijk af en toe de zon! De winkel hangt vol met heerlijk kleding voor ieder weertype. Kom langs en ontdek het zelf of neem een kijkje in de webshop www.itrainsfashion.nl
Sasja (56) heeft een kledingwinkel op het Oude Dorp van Houten en schrijft wekelijks in het Houtens Nieuws over haar belevenissen in de winkel en soms daarbuiten.